No Bajemos La Guardia, recuerda peruano, que todos juntos, podemos vencer a la pandemia de la Covid-19.

Agencia Peruana de Noticias PRENSAPERU.PE https://www.prensaperu.pe Twitter: @prensaperupe No Bajemos La Guardia, es una las estrategias publicitarias del Ministerio de Salud MINSA, correspondiente a la tercera modificatoria del mismo, aprobado mediante Resolución Ministerial y que se ha incorporado las Campañas ya existentes de “Come sano, vive saludable” y “Convivencia saludable”.

¿QUÉ ES EL CORONAVIRUS?
Los coronavirus (CoV) son una amplia familia de virus que pueden causar diversas afecciones, desde el resfriado común, hasta infecciones respiratorias graves.

¿QUE ES LA COVID‑19?
La COVID‑19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus. Actualmente la COVID‑19 es una pandemia que afecta a muchos países de todo el mundo.

¿CÓMO SE TRANSMITE?
Una persona puede contraer la COVID‑19 por contacto con otra que esté infectada por el virus.
Se transmite de persona a persona a través de gotitas que expulsa una persona enferma al hablar, toser o estornudar.
Las gotitas pueden ser inhaladas por las personas que están cerca al enfermo y también quedarse en cualquier tipo de superficie (pasamanos, mesas, lapiceros, entre otros) y ser tocadas por las manos.
El virus ingresa a nuestro organismo cuando nos tocamos los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

¿CÓMO ME PROTEJO DE LA COVID-19?
Mantén más de un metro de distancia con los demás.
Usa correctamente dos mascarillas, que cubra nariz, boca y barbilla.
Lávate las manos frecuentemente, con agua y jabón, mínimo 20 segundos.
Evita las reuniones familiares y las aglomeraciones.
Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
Usa protector facial en lugares concurridos y en el transporte público.
Ventila los ambientes cerrados o concurridos. Abre las puertas y ventanas para la circulación del aire.
Cúbrete la nariz y boca con el antebrazo o pañuelo desechable, al estornudar o toser.
Evita el contacto directo con personas con problemas respiratorios.
Evita saludar de mano o beso en la mejilla.
Mantén limpio las superficies de tu casa, oficina o negocio (manija de puertas, pasamanos, mesa, pisos, juguetes, entre otros) pasando un trapo con desinfectante (por ejemplo, lejía).
Bota a la basura los pañuelos desechables, mascarillas y guantes que haya utilizado.

GRUPOS MÁS VULNERABLES PARA LA COVID-19
Son aquellas que por su condición de salud están en mayor riesgo de hacer complicaciones graves en su salud y hasta la muerte, si son contagiados de COVID-19.

En este grupo están consideradas las personas que presentan:
Hipertensión arterial.
Diabetes.
Enfermedades cardiovasculares.
Obesidad.
Enfermedades respiratorias crónicas
Insuficiencia renal crónica.
Cáncer.
Enfermedades o tratamientos inmunosupresores.
Adultos mayores de 60 años.

SINTOMAS:
Malestar general
Fiebre mayor a 38°
Dolor de cabeza
Congestión nasal
Diarrea
Pérdida del olfato
Pérdida del gusto

Si presentas alguno de estos síntomas acude al Centro de Salud más cercano a tu domicilio o llama a la línea gratuita 113.

SIGNOS DE ALARMA
Signos de alarma de la COVID-19 por los cuales debes acudir inmediatamente a un establecimiento de salud:
Dificultad para respirar
Desorientación o confusión
Dolor de pecho
Fiebre mayor a 38º persistente por más de dos días
Coloración azul de los labios (cianosis)
Controla tu nivel de oxígeno:

USO DEL PULSIOXÍMETRO
Usa el pulsioxímetro que mide el nivel de oxígeno en la sangre y te alerta si está bajo. Recuerda que, si tienes menos de 95% en la costa y la selva, y menos de 90 % en la sierra, ya es un signo de alarma, acude rápida y oportunamente al establecimiento de salud más cercano.

Fuente: Agencia Peruana de Noticias PRENSAPERU.PE https://www.prensaperu.pe Twitter: @prensaperupe

English translation
Let’s not lower the guard, remember Peruvians, that all together, we can defeat the Covid-19 pandemic.

Peruvian News Agency PRENSAPERU.PE https://www.prensaperu.pe Twitter: @prensaperupe Let’s not lower the Guard, is one of the advertising strategies of the Ministry of Health MINSA, corresponding to the third amendment of the same, approved by Ministerial Resolution and that the existing Campaigns of “Eat healthy, live healthy” and “Coexistence healthy” have been incorporated.

WHAT IS CORONAVIRUS?
Coronaviruses (CoVs) are a broad family of viruses that can cause a variety of conditions, from the common cold to severe respiratory infections.

WHAT IS COVID-19?
COVID-19 is the infectious disease caused by the coronavirus. Currently COVID-19 is a pandemic that affects many countries around the world.

HOW IS IT TRANSMITTED?
A person can contract COVID-19 from contact with another who is infected with the virus.
It is transmitted from person to person through droplets that a sick person expels when talking, coughing or sneezing.
The droplets can be inhaled by people who are close to the patient and can also remain on any type of surface (handrails, tables, pencils, among others) and be touched by the hands.
The virus enters our body when we touch our eyes, nose, and mouth with unwashed hands.

HOW DO I PROTECT MYSELF FROM COVID-19?
Keep more than a meter away from others.
Correctly use two masks, covering the nose, mouth and chin.
Wash your hands frequently, with soap and water, at least 20 seconds.
Avoid family gatherings and crowds.
Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
Wear a face shield in crowded places and on public transportation.
Ventilate closed or crowded environments. Open the doors and windows for air circulation.
Cover your nose and mouth with your forearm or tissue when sneezing or coughing.
Avoid direct contact with people with respiratory problems.
Avoid shaking hands or kissing on the cheek.
Keep the surfaces of your home, office or business clean (door handle, handrails, table, floors, toys, among others) by wiping with a disinfectant (for example, bleach).
Throw away any used tissues, masks, and gloves.

MOST VULNERABLE GROUPS FOR COVID-19
They are those that due to their health condition are at greater risk of serious complications in their health and even death, if they are infected with COVID-19.

In this group are considered people who present:
Arterial hypertension.
Diabetes.
Cardiovascular diseases.
Obesity.
Chronic respiratory diseases
Chronic renal insufficiency.
Cancer.
Immunosuppressive diseases or treatments.
Adults over 60 years of age.

SYMPTOM:
General discomfort
Fever greater than 38 °
Headache
Nasal congestion
Diarrhea
Loss of smell
Loss of taste

If you present any of these symptoms, go to the Health Center closest to your home or call the toll-free number 113.

ALARM SIGNS
COVID-19 warning signs for which you should go immediately to a health facility:
Difficulty breathing
Disorientation or confusion
Chest pain
Fever greater than 38º persistent for more than two days
Blue discoloration of the lips (cyanosis)
Check your oxygen level:

USE OF THE PULSE OXIMETER
Use the pulse oximeter that measures the level of oxygen in the blood and alerts you if it is low. Remember that if you have less than 95% in the coast and the jungle, and less than 90% in the mountains, it is already an alarm sign, go quickly and in a timely manner to the nearest health establishment.

Source: Peruvian News Agency PRENSAPERU.PE https://www.prensaperu.pe Twitter: @prensaperupe

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